AutoEstima baixa ?

Olá a todos;

Vim compartilhar essa matéria sobre a conhecida autoestima.

Pessoas com baixa autoestima tendem a ser boazinhas

Autoestima é o senso de valor próprio, de autoapreciação que alguém tem sobre si mesmo. Uma boa autoestima anda de mãos dadas com uma autoimagem positiva.

Quando isso acontece, a pessoa se reconhece como um ser em construção e se sente capaz de buscar as realizações que deseja. Autoestima implica em autoamor. O amor por si mesmo possibilita a relação amorosa com o outro. Quando você se ama, se percebe como alguém que merece receber amor. O contrário também ocorre. Quem não gosta de si mesmo não se sente merecedor de amor, e tende a buscar relacionamentos que confirmam o conceito negativo que faz de si mesmo.

Pessoas com baixa autoestima costumam apresentar comportamentos agressivos e gratuitos. A percepção que têm de si mesmas faz com que se sintam inferiores em relação aos outros. Esse sentimento de menos valia pode gerar a incapacidade de aceitar críticas e um comportamento agressivo e hostil quando frustradas ou contrariadas.

Em geral, essas pessoas tendem a vender uma imagem superfaturada de si mesmas e a se apresentarem como extremamente "boazinhas", comunicativas e carinhosas. Mas, rapidamente se transformam em ríspidas e agressivas, quando não se sentem aprovadas em tudo o que fazem.

Vivem em um estado extremamente suscetível, que as induz a interpretações distorcidas da realidade. Percebem qualquer discordância normal, do dia-a-dia, como ofensa pessoal. Precisam que o outro funcione como um espelho em que possam se ver como gostariam de ser.

Demonstram ser, à primeira vista, o que não são na tentativa de esconderem seus conflitos internos e o conceito pobre que tem de si mesmas. Entretanto, nem sempre é fácil reconhecer a pessoa que se apresenta com um falso "Eu".

Relacionar-se com alguém com a autoestima comprometida é complicado. Implica em viver "pisando em ovos", enchendo de elogios o poço sem fundo da carência do outro, abrir mão da espontaneidade, renunciar a qualquer observação que ameace o ego frágil da pessoa ao lado.

Pessoas saudáveis emocionalmente não se perturbam com pequenas coisas e convivem bem com as diferenças. Acima de tudo não atribuem ao outro a responsabilidade pelo modo como se sentem.

E você, qual grau de importância que você dá para o seu EU?

Créditos à VilaMulher

Já tive momentos na vida de muita baixa estima, às vezes ainda me sinto assim. Sinto que não me valorizam no mercado de trabalho, que parece que os amigos se esqueceram de mim, que não vou conseguir nada do que quero. Mas fazendo uma retrospectiva, eu posso dizer que sim, já consegui muita coisa, mas aí os anos passam e vejo que certas coisas que fiz, certas decisões que tomei, hoje não me fazem feliz. Agora o que me resta é correr contra o tempo, porque nunca é tarde para ser feliz.
A vida não é fácilo para ninguém e não podemos abaixar a cabeça e deixar tudo como está. Precisamos agir, o mais rápido possível.

Abraços a todos.

Exame Demissional

Hoje foi o dia de assinar os papéis de meu atual ex emprego. Além de assinar papéis, tive o exame demissional e, é por ele que estou fazendo esse post. Coisas que acontecem nesse país e me deixam muito irritada.

Nesse caso a irritação foi pela perda do meu precioso tempo em prol de uma simples assinatura do médico no formulário que preenchi.

Quando entrei na empresa em janeiro, pediram que fizesse um exame de sangue e um de fezes. Feitos os exames, tive que levá-los até o médico para que ele checasse os resultados e desse o "ok" para que eu começasse a trabalhar. Quando o resultado dos exames saiu, eu já estava trabalhando. Tive que sair do trabalho para buscar os resultados e levá-los ao tal médico.

Acontece que eu estava imaginando que na saída, me pediriam para fazer os mesmo exames novamente, mas NÃO. O que tive que fazer foi, passar quase uma hora na clínica entre preencher um pequeno formulário e entrar na sala do dito médico onde ele mal verificou minhas mãos e, assinou um papel como se estivesse tudo bem comigo. Sabe o que mais me deixou irritada ?

Quando o mesmo médico perguntou se eu não tinha pego nenhuma doença. Sabe qual foi minha vontade na hora ? Dizer assim:

"- Como vou saber se peguei alguma doença se não recebi nenhuma autorização para fazer exames ?"

Detalhe: minha função era de atendente em um bar/restaurante de um hotel.

Coisas que me deixam irritada nesse país. Isso é só uma delas. Será que é assim em tudo que é empresa ??

Até logo, amigos !

Good News !

Faz tempo que não atualizo aqui. Com a via corrida que tenho mal dá tempo de atualizar um blog imagenem dois.

A boa notícia do post de hoje é para aqueles que falam outro (s)  idiomas. Isso retarda o alzheimer !!

De acordo com o artigo postado no portal Terra:

Bilíngues têm mais chances de retardar Alzheimer, diz estudo

Pesquisadores canadenses afirmaram nesta quinta-feira que recentes estudos demonstram que o cérebro das pessoas bilíngues estão mais protegidos do declínio cognitivo e podem ter retardado o aparecimento de doenças degenerativas. O estudo, "Bilinguismo: consequências para a mente e o cérebro", publicado na revista médica Trends in Cognitive Sciences, indica que o envelhecimento das pessoas fluentes em dois idiomas é menos suscetível a doenças como o Alzheimer.
"O bilinguismo tem um efeito leve entre os adultos, mas um impacto maior na velhice, um conceito conhecido como 'reserva cognitiva'", afirmaram os autores do estudo, pesquisadores do Departamento de Psicologia da Universidade de York (Canadá).
Os cientistas acreditam que o uso de duas línguas estimula regiões do cérebro que são básicas para a atenção geral e o controle cognitivo. Tendo que administrar duas línguas simultaneamente, o sistema de controle executivo do cérebro, que é o que facilita a concentração, é executado de forma contínua para evitar conflitos entre as línguas.
Outro estudo canadense divulgado em 2010 apontou que o bilinguismo pode ajudar a atrasar em até cinco anos a aparição dos sintomas do Alzheimer.

Vamos aprender outros idiomas e retardar ainda mais esse mal que aflige a humanidade.

Bom fim de semana a todos.

Happy Valentine's day for the one's who can celebrate it

Faz uns dias que não atualizo aqui, Ás vezes é por falta de assunto, outras por falta de tempo. Mas, vamos falar sobre a questão do dia 14 de fevereiro, dia dos namorados, comemoradoem alguns países, enquanto para nós brasileiros, é só em junho.

Desejo desde já, um feliz dia dos namorados a todos que tem com quem compartilhar amor, alegrias e muita felicidade.

Espero que em junho, data comemorada no Brasil, minha situação mude (desde sempre solteira para desde XX.XX.XXXX namorando).

Sinto falta de ter alguém. Fico com inveja e ciúmes de quem tem alguém com quem compartilhar momentos de felicidade. Eu só espero que eu não seja daquelas que vai ficar pra titia, no fim das contas. Mas sei dos meus problemas e talvez seja por causa deles (vide post educar-x-violencia) há muitos anos venho sofrendo com a timidez e não sou muito de ir a festas, balada e tudo mais. Se eu pudesse voltar atrás no tempo, eu teria reagido de forma diferente à muita coisa, que tem a ver com esse meu problema com a timidez...

Mas, quero compartilhar com vocês, que estão solitários, como eu, um artigo postado no lazer tecnologia sobre pessoas solitárias e o facebook. Confiram abaixo:



Uma pesquisa realizada pela Universidade de Waterloo, no Canadá, mostra que os internautas “solitários”, tendem a adicionar pessoas desconhecidas e conhecidas no Facebook. O estudo mostra, que mesmo agindo dessa forma, os internautas se sentem mais sozinhos.

No estudo, também foi possível perceber, que as pessoas com baixa auto-estima, tem uma tendência a divulgar informações pessoais, em uma quantidade exagerada. E fica claro, que essas pessoas, que postam o que estão fazendo o tempo todo, não gostam de ler as atualizações dos amigos.

Durante o processo de pesquisa, foram avaliadas as atualizações de status dos entrevistados. Os mais solitários, acreditam que a internet, e a rede social, é um lugar seguro, onde as pessoas diminuem a timidez. Ou seja as pessoas introvertidas, crêem que se tornam extrovertidas e populares no mundo virtual.

Amanda Forest, uma das pesquisadoras do projeto, destacou a dificuldade dos entrevistados, em julgar as pessoas, pelo o que elas fazem. Ainda afirmou que metade da lista de amigos dessas pessoas, é formada por estranhos ou somente conhecidos, mas nada de amigos íntimos.




That's all for now.
Happy Valentine's Day Everyone !

Amizades podem causar problemas de saúde ?!

De acordo com a pesquisa feita pela Universidade da Califórnia Sim !
Veja abaixo:

A qualidade das suas amizades pode afetar a sua saúde tanto quanto a qualidade de sua alimentação, de acordo com uma pesquisa da Universidade da Califórnia, em Los Angeles.
Cientistas descobriram que pessoas que passam por interações sociais negativas (o famoso “climão”) com frequência, tem mais chances de desenvolver inflamações – o que, por sua vez, pode causar câncer e doenças cardíacas.
Para chegar a esse resultado, os pesquisadores pediram que 122 voluntários mantivessem um diário. Ao mesmo tempo, eles analisaram amostras de saliva destas pessoas em busca de proteínas que possam causar inflamações. Eles descobriram que aqueles que passaram por situações mais estressantes tinham uma maior quantidade das proteínas inflamatórias.
A hipótese levantada pelo estudo é que isso é um mecanismo evolutivo da nossa espécie. Quando nossos ancestrais enfrentavam animais ou outros clãs, era vantajoso que o corpo produzisse mais proteínas inflamatórias, já que elas poderiam combater possíveis infecções causadas por ferimentos.
No entanto, com o nosso modo de vida atual, esse mecanismo já não é tão útil e faz com que as pessoas mais estressadas com o cotidiano se tornem apenas mais propensas a inflamações. O conselho dos pesquisadores para a prevenção é que você esteja sempre próximo de pessoas positivas e otimistas e que evite amizades “tóxicas”.

Créditos: Revista Galileu

Porque estudar ??

Boa Tarde !!

Hoje o assunto do post é sobre estudo e mercado de trabalho. Pelo menos na minha primeira área de formação (Hotelaria) eu posso falar um pouco a respeito do que tenho vivenciado.

A questão é que me pergunto muias vezes se vale a pena ter feito faculdade de Hotelaria. Porque o que eu vejo é que o formado em Hotelaria, trabalhando em um Hotel, ganha o mesmo salário que alguém que mesmo tendo formação universitária não é o nada relacionada a área de atuação da empresa.

Digo o mesmo para a questão dos idiomas. Não vejo empresas desse ramo (pelo menos pelas cidades onde andei e hotéis onde trabalhei) darem valor a um funcionário qe tenha conhecimento em outros idiomas. Se ganha o mesmo salário, não importa quantos idiomas você saiba de comunicar !

E a pós graduação ? Serve para que ? Achei que isso ia me ajudar a conseguir emprego mais na área em que quero trabalhar (financeiro/administrativo de um Hotel) mas até o momento não aconteceu nada ! Há uma pequena chance de algo começar nesse Hotel onde estou trabalhando no momento, mas tudo vai depender da gerência.

Isso é algo que me irrita profundamente ! Aí fico pensando....moro no Brasil, o ex presidente do meu país não tinha nem o ensino fundamental completo. Acho que estou pedindo demais pra ter um reconhecimento, não é ?Ou será que estou querendo ir rápido demais  ? Farei 5 anos de formada em Hotelaria em agosto deste ano. Acho que não dá mais para dizer que sou recém formada, certo ?

Agora, estarei iniciando o terceiro semestre de Administração e, espero realmente que a mudança que tanto quero profissionalmente, venha até 2015/2016. Além disso tudo, educação é um categoria em que o Brasil precisa muito melhorar !! MUITO !

Enquanto isso, a gente vai vivendo e se matando todo mês para ganhar 800 reais ou às vezes até menos e, tem gente que fica feliz da vida, mesmo sendo uma miséria. Mas eu não. Apenas penso que o salário aos pouquinhos vai sendo digamos melhorado, comparando com os meus empregos anteriores, mesmo que seja pouco melhorado, é melhorado.

E, ficamos esperando que aquele SONHO se torne real, porque fazendo a minha parte eu estou: estudando sempre.

Sou formada em Hotelaria, tenho pós em finanças e eu diria que sou quase poliglota.

Cadê o retorno financeiro desse estudo todo ??????????

Traição, natural ?

Um artigo publicado no portal Terra -

Estudo defende a traição como algo natural do homem; entenda

Muitas pesquisas de comportamento tentam explicar a razão para uma traição, seja por parte dos homens ou das mulheres. Outras querem saber quem trai mais. Mas um estudo recente chegou a uma conclusão mais simples: os homens sempre irão trair. As informações são do site Daily Mail.
O sociólogo americano Eric Anderson explica que o homem que não tem relações sexuais fora do relacionamento apenas se adaptou a um "cárcere sexual imposto pela sociedade". E a traição não quer dizer que ele não esteja feliz com a namorada - é somente uma vontade física.
Anderson vai mais além na polêmica e defende que a traição na verdade é a regra, e a monogamia é a exceção, e por isso está na hora de encarar as relações "abertas" que podem coexistir sem hierarquia ou predominância de uma em relação à outra.
O estudo foi feito com 120 rapazes, tanto gays quanto heterossexuais. Do grupo, 78% traía, apesar de amarem sua companheira ou companheiro, e terem a intenção de manter a relação.
Em entrevista para o Huffington Post, o sociologista defende a ideia da monogamia emocional, mas não física. Por exemplo, para criar a família o importante seria a relação emocional do casal, e não o sexo entre eles. "Nosso desejo físico não morre, apenas muda de pessoa para pessoa. Quando o sexo acaba, a relação está só começando", disse. "Homens procuram sexo para se divertir, mas realmente amam seus companheiros. Se não amassem, não estariam junto com eles."
No estudo, entretanto, os homens que traíam deixaram claro que não gostariam que seus parceiros fizessem o mesmo.

O que vocês acham disso ????

Educar x Violência

Olá leitor;

Escolhi o tema do título para o post de hoje, já que algo aconteceu esta tarde e, eu não concordo com o que a pessoa fez.

De acordo com o Dicionário Aurélio Online:

Violência significa =

s.f. Qualidade ou caráter de violento. / Ação violenta: cometer violências. / Ato ou efeito de violentar. / Opressão, tirania: regime de violência. / Direito Constrangimento físico ou moral exercido sobre alguém.

Educar significa =

v.t. Despertar as aptidões naturais do indivíduo e orientá-las segundo os padrões e ideais de determinada sociedade, aprimorando-lhe as faculdades intelectuais, físicas e morais. / Cultivar o espírito. / Instruir, ensinar. / Domesticar, amestrar, adestrar.

A situação que aconteceu, a qual eu não concordei, foi a seguinte: um filhote de quase 4 meses de golden retriever (raça parecida com labrador) arrancou uma planta do canteiro, deixando um ser humano estremamente raivoso, fazendo com ele ele agisse de maneira violenta, eu diria, na intenção (eu acho) de educar o cãozinho. Puxando-o com força pela pele e levando-o até o local onde a planta estava.

 Eu já acho que com o ser humano a violência não resolve nada, só gera mais violência, imaginem como se sente um cãozinho que não entende as coisas, não sabe o que é certo e o que é errado. Eu fico me colocando no lugar.

Sou alguém que sofreu e sofre muito com a timidez. Sabem porque ? Porque tudo que acontecia em casa, independente da culpa ter sido minha, era sempre eu que levava bronca, que apanhava, que ficava de castigo, que escutava xingamentos e etc e que a única coisa que fazia era ficar quieta chorando. O que aconteceu? Me tornei uma pessoa tímida, com medo de falar com as pessoas, com medo de entrar em um relacionamento, com muito medo. Aí vem aqueles que sempre brigaram comigo, com ou sem ração, e dizem que vou começar a fazer terapia. 

Me digam uma coisa, ficar numa sala,contando tua vida para uma psicóloga e tendo que ouvir depois tua própria mãe dizer que tu é assim porque quer, resolve o problema da timidez e do medo? Muito pelo contrário. Eu digo pra vocês, por experiência própria, que depois de uns 3 anos (com um espaço de tempo entre cada um) de terapia,  de nada serviu na solução do meu problema, gerado na minha infância, tendo meus pais como responsáveis.

Ninguém acorda da noite pro dia e diz que vai ser tímido. Eu não disse que ia ser assim, Não escolhi ser assim. Apenas que eu tinha medo do meu pai, porque sabia como ele era agressivo, que eu achava melhor me esconder, ficar sozinha.

 Até anti-depressivo tive que tomar ! Pra que ?

Isso tudo só me fez e faz ficar com raiva daqueles que me colocaram no mundo. Fez e faz com que a minha vontade de ir embora de casa cresça cada dia mais. Fez e faz com que eu pense que só poderei ser felizes quando estier bem longe deles.

Isso aconteceu comigo e, hoje sei de tudo que estou sofrendo. Sei de tudo que uma pessoa tímida e com medos passa na vida.

Imagina um animalzinho, que não sabe falar, muitas vezes não entende o que a gente diz (só depois de muito treino - porque um caozinho não aprende, por exemplo, a dar a patinha num piscar de olhos.

Eu consigo sentir, pelo menos um pouco, a dor que ele sentiu. E aí eu fico pensando em tudo que eu passei e no que me tornei...

É difícil conviver com pessoas que acham que a violência é a solução para tudo. Eu juro que eu gostaria de entender porque essa pessoa age desse jeito.

Eu sou contra qualquer tipo de violência. Violência só gera mais violência. Os problemas vão continuar existindo.

A solução está na educação ! Mas esse é um assunto, que para o povo brasileiro, muito tem a melhorar. Porque cada um recebe uma educação diferente.

Beijos & Abraços !

Welcome !

Olá Futuro Leitor !

Seja muito bem vindo ao blog.

Minha idéia é usar o espaço para falar de vários assuntos, sejam eles bons ou ruins. Acho que vai me ajudar, já que sou uma pessoa que há muitos anos sofre demais com a timidez.

Sintam-se à vontade para falar qualquer coisa, exceto xingamentos. Afinal, somos todos cidadãos e merecemos respeito. Todo mundo tem problemas e a vida não é um mar de rosas.

Vamos nos ajudar !

Abraços & Beijos